Mundo Paranormal Online
CURIOSIDADES

La parálisis del sueño

parálisis del sueño

¿Qué es la parálisis del sueño y qué podría estar causando estos episodios? ¿Es paranormal o es nuestro cerebro? ¿En qué se diferencia de un Terror Nocturno?

Son muchas las personas que desde pequeñas sufren episodios de parálisis del sueño, y ni siquiera saben el por qué de que les suceda a ellas, ni cuál es su origen. Así que para entenderlo un poco más, veamos la parálisis del sueño en mayor profundidad. Primero tenemos que entender lo que es el sueño REM.

¿Qué es el sueño REM?

Cuando dormimos, pasamos por 5 etapas de sueño. 4 de estos son considerados como NREM – movimiento ocular no rápido, con la etapa final etiquetada como sueño REM – movimiento ocular rápido.

Podemos soñar durante cualquier ciclo de sueño, pero es más común y más vívido durante el sueño REM. Se cree que tenemos entre 4 y 6 sueños cada noche, pero no siempre los recordamos. Es durante este vívido estado REM que ocurre la parálisis del sueño.

¿Qué es la parálisis del sueño?

La parálisis del sueño ocurre cuando una persona está en el sueño REM – Movimiento rápido de los ojos. Es en este estado que el cerebro tiene sueños vívidos. También envía un mensaje a tus músculos para que se relajen, lo que te pone en un estado de parálisis temporal para que no vayas y empieces a actuar físicamente en lo que estás soñando.

Algunas veces una persona se despierta y se vuelve consciente antes de que el cerebro envíe la señal a los músculos para que se despierten. Significa que una persona está acostada allí y está consciente pero es incapaz de moverse e incapaz de hablar. Es común alucinar en este estado, ya que técnicamente todavía estás en REM y algunas personas reportan haber visto figuras en su habitación o al pie de la cama.

Pueden sentir una pesadez en el pecho o una sensación de ahogo, que le hace sentir como si fuera la figura al pie de la cama la que le está haciendo esto. No le toma mucho tiempo al cuerpo ponerse al día, pero puede sentirse como una eternidad cuando estás en este estado. Es absolutamente aterrador. Se llama parálisis del sueño. Puede ocurrir si alguien está privado de sueño, estresado, tomando ciertos medicamentos o si sufre de otros trastornos del sueño como narcolepsia o apnea del sueño.

¿En qué se diferencia de un terror nocturno?

Un terror nocturno ocurre comúnmente en los niños durante las primeras 3-4 horas de sueño NREM (movimiento ocular no rápido), sin embargo, también puede ocurrir con adultos. Es más común en los niños. Pueden sentarse repentinamente en la cama y empezar a gritar, gritar, jadear, sudar y golpear para protegerse. Pronto él despertará un poco confundido y sin saber lo que acaba de suceder.

A diferencia de la parálisis del sueño, no están conscientes cuando el episodio está sucediendo. Es causada por una excitación excesiva del sistema nervioso central durante el sueño. Generalmente está sucediendo a medida que una persona comienza a moverse de la etapa más profunda del sueño NREM a un sueño REM más ligero. Como padre, es aterrador ver a us hijos pasar por esto. Algunas personas piensan que el niño debe estar bajo algún tipo de ataque, pero esto es algo muy común en los niños y no recuerdan cuando se despiertan. Es más doloroso para ti que para ellos.

¿Es paranormal?

Mucha gente cree que sus episodios de parálisis del sueño son algún tipo de ataque de un espíritu. Algunos incluso llegan a decir que es demoníaco. La percepción de la parálisis del sueño como una especie de ataque demoníaco se remonta a una pintura al óleo de 1781, titulada La pesadilla de Henry Fuseli. Tiene una mujer que duerme profundamente con los brazos extendidos hacia abajo. En su pecho se encuentra lo que se describe como un íncubo, una forma de demonio. Hay muchas interpretaciones diferentes de esta pintura, pero casi siempre se usa como referencia cuando alguien escribe un artículo sobre la parálisis del sueño.

La ciencia nos dice que es nuestro cerebro alucinando ya que todavía estamos en un estado de sueño. Una de las características del sueño REM es que mientras nuestro cuerpo está apagado para que no podamos movernos, nuestro pensamiento racional también está apagado. Significa que no importa cuán locos sean nuestros sueños, creemos que en ese momento están sucediendo. ¿Cuántas veces has estado cabreado con alguien por una pelea o quizás tu pareja te engañó en un sueño y creíste que era real?

La sección de nuestro cerebro que se ocupa de la emoción y la memoria también es muy activa durante este estado, por lo que se apega emocionalmente o se involucra y hace que sea un sueño que recuerdes. Su estado de ánimo cuando se duerme puede tener un gran impacto en la experiencia que tiene en sus sueños. Llámalo la inspiración creativa del sueño para la noche. Cada noche se piensa que tenemos varios sueños, pero no los recordamos. Esto es lo que hace que la parálisis del sueño se sienta como un ataque muy real.

Aunque esto tiene sentido, lo que es bastante extraño es que muchas personas reportan exactamente la misma alucinación. Mientras algunos reportan criaturas extraterrestres, otros reportan personas en la sombra. El hombre del sombrero también es una figura común que la gente reporta aterrorizándolos en sus sueños.

¿Sufres de parálisis del sueño? ¡Cuéntanos tus experiencias!

Artículos relacionados

Las técnicas de investigación paranormal: conoce su evolución

MParanormal

¿Por qué investigamos de noche?

MParanormal

La frecuencia de los fantasmas

MParanormal